0

23.12.2021 10:43

Широдхара – аюрведическая процедура

Процедура широдхара – уникальный массаж, пришедший к нам из Индии. Сами индусы утверждают, что секреты этого ритуала узнали от тибетских монахов, о долголетии которых слагаются легенды. Узнаем, как именно проводится широдхара массаж и почему его наделяют исцеляющей силой.


Особенности

Обратившись к санскриту, станет понятно, что слово «широдхара» состоит из двух частей: «широ» – «голова», а «дхара» – «поток». Приверженцы аюрведы уверены, что эта процедура поможет открыть третий глаз, и научит его использовать.

Все дело в том, что во время сеанса, ароматное масло, непрерывной тонкой струйкой, льется в область межбровья (Аджна-чакры), как раз туда, где и скрывается невидимое таинственное око. Аюрведисты верят, что его открытие поможет видеть ауру людей, а также лицезреть мир с необычных ракурсов.

Процедура широдхара проводится от часа до двух. Пациент в это время находится в расслабленном состоянии, его ничего не должно отвлекать. Иногда, параллельно с проливанием масла, проводится расслабляющий массаж головы.

Для массажа широдхара обычно используют масло кунжута, так как оно оказывает согревающее действие. Но опытные доктора аюрведы рекомендуют применять смесь масел, как растительных, так и эфирных. Они должны подбираться в соответствии с типом строения человека, его потребностями в данный момент и другими индивидуальными особенностями.

На сайте компании «Ашанти» можно выбрать и купить аюрведические товары оптом. Заказы обрабатываются быстро, а доставка осуществляется не только по Москве, но в любой другой уголок страны.

Перед проведением массажа, пациента тщательно осматривает врач, который и подбирает масла, а также определяет по какой технике и на какие точки лить жидкость. После процедуры широдхара люди чувствуют себя отдохнувшими, полными сил и энергии, словно после длительного сна.


Какая польза от процедуры

Широдхара – самый популярный массаж в аюрведе. Он прославился на весь мир благодаря омолаживающим, оздоровительным и расслабляющим свойствам.

Преимущества масляного массажа:


  • улучшение эмоционального фона;
  • предотвращение расстройства здоровья, связанного со стрессами;
  • стимуляция нервной системы;
  • устранение хронической усталости;
  • лечение депрессивных состояний;
  • омоложение кожи, укрепление волос;
  • снятие мимических зажимов (теплое масло заставляет мышцы полностью расслабиться, поэтому и лицо становится спокойным);
  • устранение гормонального дисбаланса;
  • упорядочивание мыслей;
  • улучшение качества сна (человек находится в полной отрешенности от суеты и забот внешнего мира).

Люди, которые уже успели ощутить действие этой процедуры на себе, утверждают, что чувствовали полное расслабление, которое никогда не испытывали раньше. Они входили в состояние, очень похожее на медитацию, благодаря чему смогли по-другому взглянуть на свою жизнь.

Процедура широдхара набирает все большие обороты среди людей из западного мира. Удивительный сеанс помогает не только полноценно расслабиться, оздоровить организм, но и принять сложные решения, пережить трудную жизненную ситуацию.


Показания и противопоказания

Главная задача процедуры широдхара – снять психоэмоциональное и мышечное напряжение. Индийский массаж расслабляет тело, дарит душевное спокойствие.

Перечислим показания к проведению сеанса:


  • проблемы с памятью;
  • болезни глаз;
  • заболевания щитовидной железы;
  • псориаз или экзема;
  • гипертония;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • головные боли и мигрень;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • недуги, связанные с ЦНС (эпилепсия, синдром Паркинсона, неврозы и др.);
  • умственное напряжение;
  • раннее облысение, преждевременное появление седины;
  • церебральная атрофия;
  • заболевания кожи и волосистой части головы;
  • алкогольная или наркотическая зависимость;
  • астма.

Популярность процедуры широдхара выходит за пределы азиатских стран. Ее все чаще предлагают провести в западных косметических салонах. Однако там плохо знакомы с канонами аюрведы и не принимают во внимание индивидуальные особенности пациента, поэтому допускают ошибки, которые могут привести к непоправимым проблемам со здоровьем.


Перечислим противопоказания для проведения сеанса:


  • вирусные или инфекционные заболевания;
  • тяжелые психические расстройства;
  • беременность;
  • тромбоз или гангрена;
  • аллергия на ингредиенты, которые будут использоваться во время процедуры;
  • дети до пяти лети или пожилые люди после 80 лет;
  • открытое кровотечение;
  • повышенная температура;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли.

Также массаж стоит отложить, если человек недавно плотно поел или пил спиртные напитки. Не проводят сеанс и на голодный желудок, при ощущении сильной жажды или после чрезмерных физических нагрузок.

Все эти правила необходимо соблюдать, чтобы во время массажа человек не отвлекался на разные раздражители. Симптомы простуды и естественные потребности не позволят сосредоточиться на сути процедуры, организм будет испытывать перенапряжение, как результат – широдхара не принесет ожидаемого эффекта.


Массаж проводят курсом, количество сеансов подбирается индивидуально (от семи до четырнадцати дней). Сначала процедура может показаться примитивной, однако в эпоху эмоционального перенапряжения, такой массаж будет полезен каждому, так как подарит чувство умиротворения, поможет укрепить и оздоровить организм.

Как проводится

В Индии этот вид массажа можно сделать в любой аюрведической клинике. Опытные специалисты используют специальные емкости из меди, отличительная особенность которых – небольшое отверстие в днище.

«Душа» процедуры – «особое» масло. Часто доктора-аюрведисты готовят смеси, состоящие из разных масел. Популярностью пользуется кунжутное масло (Sesame Oil).


кунжутное масло

Но также используют подсолнечное,


подсолнечное масло

миндальное или масло канолы.


миндальное масло

На сайте компании «Ашанти» можно выбрать и купить товары из Индии оптом. В их высоком качестве можно не сомневаться, а цена приятно удивит.

Комната, в которой будет проводиться широдхара, должна быть теплой, светлой, уютной, хорошо проветриваемой. В аюрведических клиниках, помещения отвечают всем требованиям и оснащены необходимым оборудованием.

Когда масло подобрано и все нюансы соблюдены, можно приступать к массажу:


  • масло разогревают на паровой бане;
  • пациент ложится на ровную поверхность;
  • во избежание попадания масла в глаза, на нижнюю часть лба кладут специальный валик, задача которого собирать лишнюю жидкость;
  • чтобы пациенту было комфортно, его укрывают простыней или полотенцем;
  • по желанию, глаза прикрывают слегка увлажненной повязкой;
  • специальная чаша устанавливается над головой (примерно в 20 см надо лбом);
  • когда пациент полностью расслабится, в днище емкости открывают небольшое отверстие, откуда тонкой струйкой польется ароматная смесь, обладающая целебной силой;
  • масло омывает область «третьего глаза»;
  • во время процедуры в помещении царит спокойная атмосфера: играет приятная расслабляющая музыка, свет мягкий, приглушенный;
  • на волосистую часть головы наносят маски, на травяной основе. Часто широдхара может совмещаться с массажем головы;
  • на заключительном этапе сеанса, масло смывают с головы, пациенту предлагают принять теплую ванну с целебными травами.

Стоит отметить, что наиболее благоприятное время для проведения массажа – утренние или вечерние часы, так как человек чувствует полное расслабление и на него может нахлынуть желание поспать.


Процедура широдхара, выполненная по правилам аюрведы, не излечит от всех болезней, однако, это один из самых действенных методов, который помогает избавиться от психосоматических недугов, а также снимает стресс и напряжение, вводит в состояние легкого транса.

К этому массажу нельзя относиться как к обычному косметическому мероприятию, процедура имеет ряд противопоказаний. Поэтому лучше довериться опытным специалистам, обратившись в аюрведический центр. 

Самый широкий ассортимент
среди оптовых компаний в данном направлении

Уникальные оптовые цены

Склад в Москве, вблизи ТТК

Доставка по всей
Росcии

Индивидуальные условия для каждого клиента

Отсрочка платежа и возврат товара поставщику