Натуральное очищение организма

Время от времени организму требуется перезагрузка – детокс. Это специальный процесс, направленный на очищение от накопившихся вредных веществ. Упадок сил, частые простуды, усталость, повышенная раздражительность, снижение работоспособности указывают на то, что пора заняться здоровьем.

Справиться с острой или хронической интоксикацией, провести «генеральную уборку» организма можно не только в санатории, это вполне реально сделать в домашних условиях. Простые методики помогут избавиться от неприятных симптомов, выступят в качестве профилактики болезней, продлят жизнь.

Причины зашлакованности

Многие люди уверены, что правильное питание поможет избежать проблемы зашлакованности организма. Однако это убеждение в корне неверно, так как отравляющие вещества мы получаем из загрязненного воздуха, некачественной питьевой воды, медикаментозных препаратов, бытовой химии сельскохозяйственных ядохимикатов.

Другие причины загрязнения организма:

• пагубные привычки (курение, употребление спиртных напитков);
• пожилой возраст;
• чрезмерная физическая нагрузка;
• хирургические вмешательства;
• травмы.

Вредные вещества накапливаются в кровеносной системе, костях, внутренних органах. Если вы заметили, что в организме постоянно происходят сбои, пора бить тревогу. Неправильное функционирование тех или иных органов и систем свидетельствует о зашлакованности.

Первыми удар на себя берут органы, принимающие непосредственное участие в переваривании пищи. Пищевые остатки оседают в толстой кишке, провоцируя запуск процессов гниения и брожения.

Перистальтика кишечника ухудшается, токсические вещества вызывают серьезные нарушения жизнедеятельности организма, что приводит к ослаблению иммунитета. Некорректная работа иммунной системы делает организм беззащитным перед инфекциями и прочими вредоносными факторами.

Симптомы того, что в организме накопились шлаки и токсины

То, что организм нуждается в срочной очистке, можно заметить невооруженным глазом. Перечислим основные факторы, указывающие на это:

1. Синдром хронической усталости. Если вас преследует постоянное чувство усталости и переутомления, вы ощущаете упадок сил даже после длительного отдыха, это указывает на то, что организм перестал получать питательные вещества в необходимом количестве, а накопленные отходы привели к нарушению обмена веществ.
2. Резкие перепады настроения, раздражительность. Это также симптом того, что пришло время очиститься. Токсины оказывают негативное воздействие на эмоциональное состояние. Главными врагами называют ксеноэстрогены (химические соединения). Они способны накапливаться, препятствуя выработке естественного эстрогена, вызывая плаксивость, агрессивность, депрессивные состояния.
3. Проблемы с кожей. Угревая сыпь, дерматиты, папилломы, пигментные пятна, покраснения и прочие несовершенства дермы – проявление внутренней интоксикации. Когда органы самостоятельно не справляются с выведением вредных веществ, кожа берется им помогать. Начинать лечение дерматологических проблем нужно не с лекарственных препаратов, а с нормализации работы ЖКТ.
4. Головные боли и мигрени. Токсичные вещества, в буквальном смысле атакуют ЦНС, пытаясь там «обжиться». Ткани мозга становятся крайне чувствительными, поэтому остро реагируют на некоторые раздражители, вызывая сильнейшую головную боль, иногда тошноту, рвоту, головокружение, повышение температуры и даже судороги.
5. Неприятный запах изо рта. На фоне зашлакованности организма появляется халитоз. Его возникновение провоцируют патогенные бактерии, выделяющие токсины. Вредные вещества накапливаются в пищеварительной системе и ротовой полости, тем самым вызывая частое или постоянное дыхание с неприятным запахом.
6. Бессонница. Расстройство сна возникает у людей, которые используют бытовую химию или освежители воздуха, содержащие свинец. Это вещество впитывается в кровь, достигает мозга и приводит к патологическому состоянию, при котором невозможно уснуть, полноценно отдохнуть, восстановить силы.

Если не проводить своевременное очищение организма от шлаков и токсинов, это может привести к поражению внутренних органов и систем. Однако перед этими неприятными, а порой и болезненными симптомами, организм начинает подавать сигналы SOS, указывая на то, что он не справляется самостоятельно, не успевает обрабатывать поступающие вредные вещества, тяжелые металлы, токсины, продукты обмена.

Важно уметь прислушиваться к своему самочувствию. Резкая потеря аппетита, чрезмерная жажда, слабость и постоянное желание отдохнуть – первые признаки зашлакованности. Детокс способствует очищению от токсинов и накопившихся продуктов обмена, предотвращает преждевременное старение, ускоряет обмен веществ, способствует снижению веса.

5 преимуществ внутренней очистки организма

Если вы почувствовали ухудшение самочувствия, пора провести детоксикацию организма. Приведем веские причины, почему это так необходимо.

Энергичность

Единственный источник энергии клеток – митохондрия. Они расположены в цитоплазме каждой клетки. Накопившиеся вредные вещества мешают клеткам вырабатывать энергию, в результате они становятся восприимчивыми к негативным факторам окружающей среды, их структура постепенно разрушается.

При регулярном очищении организма, он насыщается питательными веществами. Это способствует восстановлению клеток, повышению общего запаса энергии.

Ясность ума

Между детоксом и высоким качеством мышления существует прочная связь. Вредные вещества рассеивают внимание, ослабляют память, затуманивают мозг. В нем накапливаются нейротоксичные продукты обмена. Поэтому чтобы ясно мыслить, необходимо освободиться от шлаков и токсинов.

Сохранение здоровья печени

Печень – огромная биологическая лаборатория внутри организма, выполняющая множество функций и связанная с другими органами и системами. Поэтому так важно защитить этот орган от воздействия вредных элементов. Помните, что здоровая печень – здоровый организм.

Укрепление защитных функций организма

Частые острые респираторные заболевания, быстрая утомляемость и слабость, нездоровые волосы и ногти, раздражительность, апатия, плохая заживляемость ран – яркие признаки того, что организм перегружен вредными веществами.

Детокс стимулирует иммунную систему на производство новых белых кровяных клеток (или лейкоцитов), то есть старые и поврежденные иммунные клетки погибают, уступая место новым и здоровым клеткам. Они в любую минуту готовы встать на защиту организма, борясь с инфекциями и повреждениями тканей.

Здорова кожа

Кожа – самый большой орган человеческого тела. По ее состоянию несложно определить, страдает ли организм от переизбытка шлаков и токсинов. Поэтому если на кожном покрове появились несовершенства (угревая сыпь, гнойнички, чрезмерная пигментация и т.д.), лечение нужно начинать с вывода вредных веществ из организма.

Чтобы светиться здоровьем изнутри, продлить молодость и красоту, необходимо проводить детоксикацию. Сделать это можно разными способами: диета, пищевые добавки, детокс-процедуры, травяные напитки и т.д. Но чтобы достичь максимально эффективного результата, лучше действовать комплексно.

Способы очищения организма

Очищение поможет эффективно избавиться от шлаков, токсинов, паразитов. Многие специалисты в области медицины и диетологии разрабатывают собственные программы, которые успешно применяются на практике. Поговорим о самых безопасных и эффективных методах борьбы с токсинами, действие которых направлено на поддержание здоровья и продление жизни.

Баня

Самый действенный способ очистить весь организм, а не отдельные его органы или системы – регулярное посещение бани. Жар парной часто называют «грозой шлаков», так как он бережно раскрывает поры, тщательно очищая их, удаляя грязь, омертвевшие частички, заменяя старые и поврежденные клетки новыми и т.д.

Чтобы провести полную детоксикацию, посещение парной принято сочетать с употреблением различных потогонных чаев. Не стоит забывать о пользе перепадов температур, поэтому хорошенько пропотев, можно окатить себя прохладной водой. Таким образом, кровь разгоняется, выталкивая из себя шлаки и токсины.

Обертывания

Это процедуры, направленные на очищение пор и сальных протоков от продуктов метаболизма и токсинов, вместе с этим кожа становится чистой и гладкой. Также водорослевые или грязевые маски способствуют выводу лишней жидкости, что способствует похудению. Чтобы поры раскрылись, а обменные процессы активизировались в коже, перед процедурой не лишним будет посетить баню или принять горячую ванну.

Массаж

Лимфодренажный массаж активизирует процесс лимфообращения, тем самым очищая ткани от токсинов. Также процедура подарит желанные формы и гладкую кожу, без ненавистной многим женщинам «апельсиновой корки».

Этот вид массажа можно сравнить с генеральной уборкой организма, так как он улучшает циркуляцию крови, ускоряет обменные процессы, избавляет от застоя жидкости в межклеточном пространстве.

Тибетский рецепт очищения

Это детоксикация с помощью целебного сбора. В его состав входят исключительно растительные компоненты:

• цветки бессмертника;
• зверобой;
• почки и листья березы;
• стебли и цветки ромашки;
• листья земляники.

Продукты берут в равных пропорциях и измельчают их до порошкообразного состояния. Получившуюся смесь помещают в емкость с герметичной крышкой. Утром одна столовая ложка сбора заливается половиной литра кипятка и настаивается не менее двух часов.

После отвар процеживается. Пьют его три раза в день, за полчаса до еды. Курс натурального очищения длится не менее двух с половиной месяцев.

Перекись водорода

Это процесс разрушения и обезвреживания токсичных веществ по методу доктора медицинских наук И. П. Неумывакина. Перекись водорода – мощнейший антиоксидант. Для очищения, средство применяют внутрь. На стакан воды необходимо от 10 до 15 капель 3% перекиси водорода.

Подбор дозы необходимо проводить постепенно, начиная с самой минимальной дозировки – пара капель на четверть стакана воды. Если это никак не отразится на самочувствии, каждый день нужно увеличивать объем воды и прибавлять по одной капельке водорода, доведя до 15 капель. Раствор пьют за 20-25 минут до еды или через 1,5-2 часа после приема пищи.

Если в период очищения появятся неприятные симптомы (боли или тяжесть в животе), прекратите прием на пару дней или снизьте дозировку до 3-5 капель. Употребление перекиси рекомендуется сочетать с приемом витамина С (достаточно съедать один зубчик чеснока в день).   

Активированный уголь

Активированный уголь наделен уникальными свойствами – он способен притягивать и удерживать практически все отравляющие вещества, поступающие извне или вырабатывающиеся самим организмом.

Это один из самых простых и доступных натуральных способов детоксикации. Рассчитать дозу несложно – 1 таблетка угля на каждые 10 кг веса. То есть если человек весит 60 кг, ему понадобится 6 таблеток активированного угля.

Это суточная доза, которую нужно разделить на два приема – утром и вечером. Таблетки тщательно растирают, запивают обильным количеством воды. В течение дня, соблюдают питьевой режим, выпивая не менее двух литров воды. Курс очищения длится около 2-3 недель.

Продукты, которые помогают вывести токсины

Это простой и надежный метод натурального очищения. Достаточно лишь обогатить свой рацион питания полезными продуктами. Они выполнят функции энтеросорбентов: восстановят микрофлору кишечника, нормализуют его кислотно-щелочной баланс.

Перечень продуктов:

• овсянка, сваренная на воде;
• кисель или отвар с рисовой мукой;
• каши (гречка, кукуруза, пшено);
• отруби;
• кисломолочные продукты;
• капуста в любом виде;
• свежие овощи и фрукты (клетчатка способствует выводу шлаков).

Нельзя недооценивать значимость воды. Современные люди привыкли заменять ее кофе, чаем или сладкой газировкой. Однако они не способны в полной мере пополнить состав крови или лимфы.

Вещества, содержащиеся в других напитках, связывают молекулы воды и отправляют вместе с собой в кишечник. Такая жидкость не может выполнять очистительные функции, так как не умеет передвигаться по лимфатическим сосудам. Выходит, что напитки не только не восполняют запас воды, но и выводят ее из организма.

Противопоказания к детоксу

Грамотный детокс – отличный способ поддержать здоровье, хорошее самочувствие, продуктивную деятельность. Однако при очищении, пропадают и полезные компоненты. Потерянные витамины и микроэлементы легко восполнить с помощью здорового рациона.

Но есть ряд противопоказаний, при наличии которых лучше отказаться от детоксикации:

• сахарный диабет I типа;
• возраст менее 18 и более 65 лет;
• ВИЧ-инфекция;
• болезни сердца и сосудов;
• эпилепсия;
• хроническая болезнь почек;
• заболевания ЖКТ;
• туберкулез;
• онкологические заболевания в острой форме или стадии ремиссии, которая длится меньше пяти лет;
• хронические заболевания в период обострения;
• психические расстройства;
• заболевания, передающиеся половым путем;
• состояние после хирургического вмешательства (в период до полугода).

Также эту оздоравливающую программу не рекомендуется проводить в период беременности и кормления грудью. В остальных случаях детокс будет полезен. Процедура очистит тело, подарит чувство легкости, прилив сил и энергии.

ТОП средств, способствующих очищению организма

Согласно аюрведе, здоровье – это когда в организме нет накопившихся вредных веществ, значит, эмоции человека нейтральные, а ум ясный. Поэтому чтобы избежать проблем со здоровьем, в аюрведе практикуется панчакарма – метод лечения, направленный на очищение тела и разума от токсинов и несбалансированных дош. Вашему вниманию представлены средства, изготовленные по древним аюведическим рецептам, содержащие в составе компоненты природного происхождения.

Трифала (Triphala) Zandu

Трифала (Triphala) для очищения организма Zandu | Занду 30таб

С санскрита «трифала» переводится как «три фрукта». В состав препарата действительно входят только три растительных экстракта:

• эмблика лекарственная (амалаки) – защищает от негативного воздействия внешних факторов, предотвращает преждевременное старение, выступает в роли сильнейшего аюрведического антиоксиданта, служит источником витамина С;
• терминалия беллерика (бибхитаки) – улучшает перистальтику кишечника, работу пищеварительной системы, обладает омолаживающими свойствами;
• терминалия хебула (харитаки) – оказывает легкое слабительное действие, надежно защищает от вирусов и бактерий, улучшает память и зрение.

Средство воздействует комплексно, оказывая влияние на все органы, ткани и системы, приводя в гармонию тридошу. Регулярное применение таблеток помогает очиститься, улучшить общее состояние здоровья, продлить жизнь.

Трифала (Triphala) Maharishi Ayurveda

Трифала (Triphala) для очищения организма Maharishi Ayurveda | Махараджи Аюрведа 60таб

Это натуральный препарат, действие которого направлено на мягкую, но эффективную чистку. Состав средства невероятно богат, так как содержит огромное количество целебных трав.

Продукт тщательно очищает кровь и кишечник от шлаков и токсинов, укрепляет защитные функции организма, обновляет внутренние органы и ткани, обеспечивает заметный омолаживающий эффект, улучшает работу органов ЖКТ.

Патолакатурохиньяди Кашаям (Patolakaturohinyadi Kashayam) Kottakkal Ayurveda

Патолакатурохиньяди Кашаям (Patolakaturohinyadi Kashayam) для детоксикации организма Kottakkal Ayurveda | Коттаккал Аюрведа 200мл

Еще одно натуральное средство, которое можно употреблять даже при сахарном диабете, заболеваниях, характеризующихся нарушением обмена веществ, бронхолегочных патология, болезнях пищеварительной системы.

Секрет эффективности продукта прост – в его основе лежат компоненты природного происхождения, обладающие лекарственными свойствами:

• трихозант змеевидный;
• моринга;
• пикрориза курроа.

Препарат способствует детоксикации, выводит продукты жизнедеятельности паразитов и грибков. Также обладает противовоспалительным эффектом, нормализует отток желчи.

Дашамул Кватх (Dashmul Kwath) Shri Ganga

Дашамул Кватх (Dashmul Kwath) для очищения и омоложения организма Shri Ganga | Шри Ганга 100г

Это уникальный препарат, так как в его состав входит десять лекарственных растений. Он представляет собой порошок, который можно употреблять вместе с водой или молоком. Его можно применять не только внутрь, средство подходит и для наружного использования (приготовление лечебных ванночек или паровой бани).

Противопоказаний к применению нет, разве что индивидуальная непереносимость компонентов. Порошок проводит детоксикацию, омолаживает, укрепляет иммунитет, помогает восстановиться после родов, усиливает выработку молока.

Манжишта (Manjishtha) Himalaya

Манжишта (Manjishtha) для очищения организма Himalaya | Хималая 60 таб

Средство обладает поистине целебной силой. Оно тщательно очищает кровь и кровеносные сосуды, останавливает кровотечения, предотвращает тромбоз, способствует заживлению поврежденных тканей, улучшает метаболизм. Продукт также показан к применению людям, проходящим реабилитацию и восстановление после травм.

В составе препарата всего один растительный компонент – экстракт растения манжишта. Он обладает омолаживающими, антибактериальными, противоаллергическими, жаропонижающими, вяжущими свойствами.

Выбрать и купить товары из Индии оптом, с доставкой по Москве или в любой другой уголок РФ, можно на сайте. Вся продукция натуральная, качественная и абсолютно безопасная. Она не только не причинит вреда, но и заметно улучшит самочувствие.

Помните, что регулярное проведение детоксикации поможет сохранить запас внутренней энергии и здоровье всех органов и систем на долгие годы.