Польза и применение эфирных масел

Эфирные масла прославились не только своими насыщенными ароматами, но и уникальными качествами. Это сильнодействующие соединения, которые используются для сохранения красоты и молодости.

Разнообразие целебных благовоний необыкновенно велико. Это не лекарственные средства, однако, они обладают оздоравливающими свойствами. Чтобы применение эфирных масел принесло пользу, нужно придерживаться определенных правил. Поговорим, как использовать летучие природные ароматические смеси, чтобы извлечь из этого максимум корысти.

Что такое эфирное масло

Эфирное масло – летучая жидкость, которой присущ концентрированный запах. Получают вещество из приятно пахнущих растений, путем прессования, мацерации, экстракции, дистилляции. Всего в мире насчитывается около 300 видов эфиромасличных цветов, кустарников, трав, деревьев.

Полезные соединения извлекают из разных частей растений: цветки, плоды, стебли, корни, древесина. На качество эфирных масел влияет множество факторов – сорт и вид растений, их возраст, условия выращивания, период сбора и т.д.

Главное отличие эфирных масел от обычных – их уникальное свойство мгновенно испаряться при комнатной температуре, наполняя помещение характерным ароматом. Этим и объясняется их название, они имеют высокую скорость испарения, чем очень схожи с эфирами. Вещества практически не растворяются в воде, зато хорошо растворимы в спирте, эфире, воске, жирных маслах, благодаря чему широко используются в парфюмерии.

Небольшой экскурс в историю

О полезных свойствах эфирных масел известно с давних времен. Жрецы Древнего Египта использовали целебные соединения для бальзамирования тела, а также для профилактики и лечения нервных заболеваний. После того, как стало известно, что летучие смеси лимона, мирры и кедра оказывают антисептическое действие, ими стали окуривать места скопления людей.

Известно, что эфиры растений использовались во врачебной практике Гиппократом, Авиценна, Галеном. Термин «ароматерапия» изобрел французский химик-парфюмер Рене-Морис Гатефосс. Он проводил множество исследований, в ходе которых выяснял какие эфирные масла наиболее подходят для применения в области косметологии.

Однако во время одного из экспериментов с исследователем произошел несчастный случай – в результате взрыва в лаборатории, он получил сильнейший ожог, после чего у него начала развиваться газовая гангрена.

Лечение не приносило должного эффекта. Отчаявшись, химик решил нанести на пораженное место лавандовое масло. Какого же было его удивление, когда он заметил, что опасный инфекционный процесс затормозился, а процесс заживления раны заметно ускорился. После этого ученый вплотную занялся изучением целебных качеств эфирных масел и в 1937 году представил миру книгу под названием «Ароматерапия: эфирные масла и растительные гормоны».

Продолжателем трудов Гатефосса стал его соотечественник – врач Жан Вальнет. Он приоткрыл занавес целительной силы ароматных масел сначала во Франции, а затем и в Англии.

Состав эфирных масел

Химический состав эфиров очень сложен. Он включает в себя множество компонентов, которые тесно переплеты между собой – ароматические вещества, спирты, сложные эфиры, лактоны, углеводороды, кетоны и другие. Состав эфирных масел до сих пор доподлинно не изучен. Известно лишь, что число ингредиентов в соединении может колебаться в пределах 120-500 штук. 

На сегодняшний день насчитывается более 1000 компонентов, содержащихся в эфирных маслах. Ученые не прекращают работу над изучением структуры летучих жидкостей, открывая все новые вещества, входящие в их состав. Это помогает понять, какое влияние целебные благоухания оказывают на организм, способствует расширению их спектра применения.

Воздействие эфирных масел на человека

Сильнодействующие соединения могут просто издавать приятный аромат, но в основном, они обладают ароматерапевтическими свойствами, воздействуя на психоэмоциональное состояние человека. Эфирные масла сложно и многопланово влияют на организм. Они проникают в кровь через слизистую носа и кожу. Ученые доказали, что эфиры способны восстановить здоровые функции клеток всего за семь секунд.

Летучая жидкость задерживается в организме приблизительно на четверть часа, после чего бесследно выводится из организма. Согласно исследованиям, ароматические соединения играют роль натуральных фильтров, которые препятствуют интоксикации тканей организма, поэтому иногда применение эфирных масел может вызвать дискомфорт. Пугаться не стоит, это свидетельство того, что организм очищается от накопившихся шлаков и токсинов, что положительно отражается на состоянии кожи и волос.

Стоит отметить, что ароматерапия – это не панацея. Она не помогает при лечении серьезных онкологических заболеваниях, но поддерживает и стимулирует естественные защитные функции организма. Так как в состав ароматических веществ входит множество ингредиентов, нельзя сказать, что эфиры помогают от какого-то определенного симптома. Они действуют комплексно на весь организм.

Виды и свойства эфирных масел

Каждая ароматная летучая жидкость неповторима, так как наделена уникальными свойствами. Эфирные масла делят на две группы: по растениям и по влиянию на организм человека. 

Виды сильнодействующих соединений по растениям:

1. Цветочные. Их добывают из бутонов или цветков. Такие эфиры нашли свое применение в парфюмерии, их часто добавляют в продукты, предназначенные для ухода за кожей и волосами. Применяют благовония и в ароматерапии, так как они избавляют от головной боли, нормализуют сон.
2. Травяные. Эффективно борются с хронической усталостью, нервным напряжением.
3. Семенные. Используются в основном для приготовления шедевров кулинарии.
4. Древесные. Помогают контролировать артериальное давление, успокаивают нервы, снимают стресс.
5. Листовые. Обладают специфическим ароматом, который не всем придется по душе. Наиболее эффективно проявили себя в борьбе с простудными заболеваниями.
6. Плодовые. Наиболее популярна цитрусовая группа. Эти масла улучшают защитные реакции организма, поэтому применяются для профилактики и лечения простуды.
7. Корневые. Оказывают противовирусное, укрепляющее, противовоспалительное воздействие.

Классификация эфирных масел по влиянию на организм человека:

• тонизирующие;
• очищающие;
• расслабляющие;
• возбуждающие;
• укрепляющие;
• гармонизирующие;
• освежающие;
• успокаивающие;
• стимулирующие.

Эфиры различаются исключительными качествами. Но все они обладают похожими свойствами:

1. Антибактериальные. Предотвращают рост патогенных бактерий и грибков.
2. Обезболивающие. Успешно борются с головной болью, нервными расстройствами, бессонницей.
3. Антисептические. Принимают активное участие в борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями.
4. Отхаркивающие. Способствуют быстрому отведению бронхиального секрета из дыхательных путей.
5. Противовоспалительные. Снижают проницаемость сосудистой стенки, ускоряют восстановительные процессы тканей при повреждениях.
6. Антиоксидантные. Предотвращают преждевременное старение, стимулируют клеточное дыхание, улучшают кровообращение. В состав таких эфиров входят уникальные низкомолекулярные органические вещества, структура которых очень схожа с человеческими гормонами.

Это далеко не весь спектр ценных свойств эфирных масел. Еще они способствуют похудению, потому что обладают жиросжигающими свойствами. Эффект будет заметен, если сильнодействующие вещества применять местно, то есть делать с их помощью массажи, обертывания. Также многие целебные благовония способны отпугивать насекомых. Они обладают специфическим запахом, который не нравится мошкам и комарам.

Поговорим о полезных качествах масел на конкретных примерах:

Эфирное масло	Целебные свойства
Апельсин	Улучшает психоэмоциональный фон, заряжает энергией. Восстанавливает силы, тонизирует ум, помогает познать самого себя.
Базилик	Первый помощник при беспричинном страхе и тревоге, способствует преодолению хронической усталости, стрессового состояния. Может использоваться в качестве духов.
Гвоздика	Настоящее спасение при зубной боли. Также масло укрепляет защитные функции организма, улучшает работу ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, стимулирует познавательные функции, обучение и память.
Лаванда	Масло лаванды наиболее эффективно себя проявляет в конце рабочего дня, когда необходимо расслабиться и успокоиться. Регулярное применение эфирного масла способствует развитию коммуникативных навыков, помогает правильно формулировать и выражать свои мысли.
Мята	Находка для тех, кого укачивает в транспорте, так как мята помогает справиться с приступами тошноты, головокружением. Улучшает мозговой кровоток, нормализует работу сердца. Используется для профилактики дерматологических проблем, болезней ротовой полости.
Сандал	Улучшает концентрацию внимания, стимулирует мозговую активность, укрепляет общее состояние здоровья.
Эвкалипт	Масло эвкалипта облегчает симптомы простуды, оказывает положительное воздействие на дыхательную систему. Устраняет воспалительные процессы, нормализует работу сальных желез.
Чайное дерево	Помогает вылечить проблемную кожу, избавляет от угревой сыпи.

Несмотря на то, что эфирные масла не относятся к лекарственным препаратам, официальная медицина подтвердила, что они обладают фармакологическими качествами. Поэтому вещества включают в состав многих лекарств.

Натуральные эфиры обладают глубоким, мягким ароматом, изучение которого не должно вызывать чувства дискомфорта. Продаются масла в стеклянных флакончиках коричневого, зеленого или синего цвета. Свойства душистой смеси ухудшаются под воздействием света и воздуха.

Выбирайте и покупайте эфирные масла оптом. Можно не сомневаться в качестве предлагаемых товаров, а значит и в том, что они принесут максимум пользы.

Применение эфирных масел

Эфирные масла используются в разных сферах жизни. Ведь каждое из них, кроме неповторимого аромата, обладает множеством полезных качеств. Аромат целебного благовония должен нравиться, тогда он не будет вызывать негативных эмоций. Не стоит забывать, что это концентрированная смесь, поэтому наносить ее на кожу в чистом виде не рекомендуется, можно получить химический ожог.

Ароматерапия

Ароматерапия – полезная процедура для души и тела. Влияние использования ароматов:

• укрепление иммунитета;
• нормализация артериального давления;
• улучшение памяти и работоспособности;
• защита от инфекций;
• избавление от кожных заболеваний (угревая сыпь, аллергия и т.д.);
• восстановление душевного равновесия;
• избавление от головной боли;
• согревающий эффект и т.д.

Это далеко не полный список положительных качеств, поэтому подбирают эфиры, отталкиваясь от индивидуальных потребностей.

Косметология

Эфирные масла способны творить чудеса, при условии, что они будут правильно подобраны. Эти соединения решают множество дерматологических заболеваний: от чувства стянутости и шелушения, до чрезмерной жирности и угревой сыпи. Эфиры добавляют в базовые масла и косметические продукты. При нанесении полученной смеси на дерму, масла проникают в глубокие слои кожи, увлажняя и насыщая ее полезными элементами.

Выбираем масла по типу кожи:

Тип кожи	Эфирные масла	Базовые масла
Сухая	· жасмин · сандал · апельсин · ладан · лаванда · герань	· миндаль · абрикосовые косточки · жожоба · плоды шиповника
Жирная	· кедр · можжевельник · пачули · кипарис · грейпфрут · лимон	· абрикосовые или виноградные косточки
Нормальная	· герань · нероли · лаванда · лимон · жасмин · ромашка · роза	· макадамия · абрикосовые или виноградные косточки · миндаль · жожоба
Проблемная	· иланг-иланг · бергамот · можжевельник · лимон · чайное дерево · гвоздика · лемонграсс	· зародыши пшеницы · жожоба · сладкий миндаль
Чувствительная	· мандарин · нероли · ромашка · чайное дерево · иланг-иланг · голубая пижма	· рисовые отруби · календула · абрикосовые косточки
Зрелая	· роза · орегано · лимон · пачули · розмарин	· вечерняя примула · какао · аргана · жожоба

Подберите масла, отталкиваясь от своего типа кожи, приготовьте целительную эссенцию. Не забудьте, что хранить ее нужно в стеклянном сосуде, в темном и прохладном месте.

Эфирные масла применяют и для ухода за волосами. При выборе эфиров, также отталкиваются от типа волос и проблем, которые необходимо решить:

• сухие – иланг-иланг, роза, лаванда, сандал, мандарин;
• жирные – чайное дерево, эвкалипт, лимон, вербена, мята;
• редеющие – аир, розовое или чайное дерево, иланг-иланг, кориандр.

Эфирное масло Розовое дерево

Для ежедневного ухода за локонами используют масла грейпфрута, розы, розмарина, можжевельника, лаванды. Избавиться от перхоти помогут эфиры базилика, грейпфрута, лаванды, розмарина, чайного дерева.

Покупайте натуральную косметику оптом, в состав которой входят природные компоненты. Эти бьюти-продукты преобразят вашу кожу и локоны, вернут красоту и молодость!

Лечение простудных заболеваний

Эфирные масла попадают в организм через обонятельные рецепторы или кожный покров. Летучие жидкости наделены бактерицидными свойствами, поэтому помогают быстрее справиться с простудными заболеваниями. Прекрасно зарекомендовали себя эфиры чайного дерева, розмарина, майорана, эвкалипта, бергамота, лаванды.

Эфирное масло Бергамот

Способы применения целебных благовоний:

• аромаванны;
• горячие или холодные ингаляции;
• массаж;
• аромалампы.

Не пренебрегайте правилами использования эфирных масел и перед применением внимательно изучайте инструкцию, где указана дозировка. В противном случае, вы можете получить ожог, ухудшить общее состояние здоровья.

Кулинария

Выбирать эфирное масло для употребления внутрь нужно очень тщательно. Обычно, эта информация указывается на упаковке. Также необходимо строго соблюдать дозировку, иначе не избежать таких неприятных последствий как тошнота, расстройство желудка и т.д.

Добавляйте летучие жидкости по чуть-чуть, чтобы организм постепенно к ним привыкал. Некоторые эфиры обладают особыми ароматными и вкусовыми качествами, поэтому находят свое место в приготовлении напитков – мирра и корица. Вкус пасты значительно улучшит эфирное масло розмарина, при условии, если его смешать с оливковым. А томатный соус станет гораздо пикантнее, если в него добавить пару капель масла базилика.

Применение в быту

Эфирные масла – незаменимые помощники при уборке дома. Они наполняют помещение приятным ароматом, а также предотвращают размножение патогенных микроорганизмов, освежают и дезинфицируют воздух, борются с насекомыми. Прежде чем использовать ту или иную ароматическую смесь, убедитесь, что у вас нет аллергии.

Какие масла пригодятся в быту:

• удаление неприятных запахов – лимон, мята, чайное дерево;
• мытье полов – лаванда, грейпфрут, лимон;
• стирка – лемонграсс, мелисса, лаванда, иланг-иланг, роза;
• мытье посуды – сосна, чайное дерево, эвкалипт, мята, лимон;
• дезинфекция – чайное дерево;
• чистка сантехники и кафеля – лимон, чайное дерево.

Для ароматизации помещения, а также, чтобы избавиться от неприятного запаха в шкафу, используют масла цитрусовых. Пару капель жидкости наносят на бумажные полотенца, которые затем раскладывают по полочкам. 

Эфирные масла: польза и вред

Многокомпонентные летучие ароматические вещества оказывают благотворное влияние на организм. Однако не все они безобидны, как может показаться сначала. Прежде чем использовать эфиры, учитывают множество факторов: дозировку, основные свойства, условия и срок хранения, прочее.

Польза эфирных масел:

• укрепление нервной системы;
• повышение работоспособность;
• улучшение памяти и концентрации внимания;
• лечение синдрома хронической усталости;
• нормализация давления;
• успокаивающий эффект при переутомлении и стрессе;
• уничтожение бактерий и вирусов;
• помощь при лечении простуды, бронхита, насморка;
• борьба с акне и прочими дерматологическими проблемами;
• повышение сопротивляемости организма к простудным заболеваниям;
• облегчение болей различной локализации;
• снятие неприятных симптомов, связанных с мышечными спазмами;
• поддержка в лечении кожных повреждений, аллергических проявлений.

Как видите, польза эфирных масел для организма неоценима. Однако они обладают высокой биологической активностью, поэтому при применении нужно строго соблюдать инструкцию и учитывать индивидуальную непереносимость.

Помните, что эфирные масла могут нанести вред детскому организму. Поэтому, прежде чем использовать их, необходимо проконсультироваться с врачом. Также нужно тщательно оценивать вред и пользу эфирных масел беременным и кормящим женщинам. Ароматические смеси оказывают влияние на гормональный фон. Принимать эфиры внутрь строго запрещается, так как активные ингредиенты способны проникать через плаценту.

Противопоказания для применения:

• онкологические заболевания;
• травмы головы;
• болезни головного мозга;
• психические расстройства;
• инфекционные кожные заболевания;
• свежие раны;
• варикозное расширение вен;
• эпилепсия.

Основные причины побочных действий – неправильное применение или передозировка. Если грамотно использовать эфирные масла, они принесут организму только пользу. Спешите наполнить свою жизнь чарующими ароматами трав, цветов, экзотических плодов!