Обзор аюрведических средств для похудения

Излишняя полнота – это проблема не только лишь XXI столетия. Данные археологических раскопок свидетельствуют о том, что люди страдали избыточным весом еще в каменном веке. Только в те времена способность накапливать жир относилась скорее к преимуществу, так как жировая прослойка помогала выжить в экстремальных условиях. Женщины, обладающие пышными формами, служили символом плодородия и здоровья. Они становились героинями полотен великих художников, таких как Рубенс, Рембрандт, Кустодиев.

Но об избыточном весе, как о пороке, а также о способах борьбы с ним, заговорили уже во времена Гиппократа. Древнегреческий целитель утверждал, что жизнь людей страдающих ожирением, коротка, а слишком тучные женщины испытывают сложности с зачатием и вынашиванием ребенка.

Лишний вес – бич современности. Малоподвижный образ жизни, постоянные стрессовые ситуации, поглощение вредной и тяжелой пищи, и многие другие проблемы приводят к болезненной полноте. ВОЗ рассматривает ожирение как глобальную эпидемию, которая с каждым днем охватывает все большее количество людей. Однако это не означает, что эффективных методов борьбы с лишним весом не существует. Поговорим о принципах похудения по Аюрведе.

Взгляд Аюрведы на ожирение

Согласно аюрведическим принципам, ожирение или Медарог вызвано тем, что биоэнергия Капха доша вышла из состояния равновесия. У нее начался период обострения, который проявляется следующими симптомами:

• диспепсия или «ленивый желудок» – вздутие живота, чувство быстрого насыщения, несварение и прочее;

• состояние полного равнодушия ко всему окружающему, депрессия;

• замедление метаболизма, рост жировой массы, что неизбежно приводит к увеличению веса;

• накопление шлаков, токсинов, солей в Медовахи шротах (жировых каналах), что провоцирует развитие жировой прослойки (Меда дхату);

• отеки, застойные явления в органах и системах, появление новообразований и т.д.

Аюрведа рекомендует начать лечение избыточной массы тела с умиротворения Капха доши. Это можно сделать с помощью специальной диеты, посредством очищения каналов Медовахи и т.д.

Секреты Аюрведа в борьбе с избыточным весом

Современная медицина предлагает различные методы борьбы с избыточным весом – от изнуряющих диет до хирургического вмешательства (липосакция, бандажирование или шунтирование желудка и т.д.). Однако все они обеспечивают лишь кратковременный результат. Аюрведа же предлагает бороться с ожирением простыми и доступными способами.

Изменение рациона питания

Индийские врачи рекомендуют употреблять сезонные продукты. Идеально, если это будет пища, выращенная в регионе, где проживает человек. Аюрведисты верят, что в таких продуктах накапливается особенная энергия, необходимая для подпитки всего организма.

В зимние месяцы можно включать в рацион питания заготовки, приготовленные в другие сезоны. Но меню необходимо щедро обогащать овощами – картофель, свекла, капуста, морковь и т.д.

Пищеварительная система будет правильно функционировать при условии, если вы будете использовать все шесть вкусов, существующих в Аюрведе – кислый, сладкий, соленый, вяжущий, горький, острый.

Согласно аюрведическим принципам, избыточный вес – следствие слабого Агни. Это сущность, на санскрите означающая «огонь», которая отвечает за переработку и усвоение питательных веществ в организме. Чтобы разжечь и поддержать это «пламя», необходимо пополнить свой рацион питания специями, желательно, чтобы они были острыми.

Также исключите из меню тяжелую (мясо, яйца, рыба), жареную, холодную пищу, кондитерские изделия, выпечку и сладости. Чтобы предотвратить белковую недостаточность, употребляйте бобовые, овощи, масла растительного происхождения и топленое масло Гхи.

Соблюдение питьевого режима

Аюрведа – целая система древних учений. Даже воду нужно пить правильно – между приемами пищи, из расчета 30 мл на 1 кг веса, делать это лучше небольшими глотками в течение всего дня. Так употребляемая жидкость не будет разбавлять желудочные кислоты и не помешает перевариванию. Вода обязательно должна быть теплой, так как холодная жидкость опасна для метаболизма.

Отличный способ детокса, которым пользуются многие голливудские звезды – вода с лимонным соком и медом, выпитая натощак. Такая целебная жидкость нейтрализует токсины, поглощенные накануне и те, которые организм успел выработать за ночь. Также лимонно-медовая вода – секрет прекрасного самочувствия, так как она укрепляет иммунитет и усмиряет аппетит.

Соблюдение режима дня

Адепты аюрведического учения рекомендуют рано ложиться и рано вставать. Согласно древнеиндийской системе медицины, человеку легче бороться с болезнями, если он находится в гармонии с природой. Ведь отсутствие полноценного сна негативно влияет на иммунитет и работу разных органов. Также следует отказаться от дневного сна, так как он отрицательно сказывается на пищеварении, работе печени, кровеносной и лимфатической системах.

Опытные аюрведисты рекомендуют засыпать в промежутке между 22.00 и 22.30, а вставать около 5-6.00. Однако с непривычки придерживаться такого режима непросто, особенно в осенне-зимний период. Чтобы помочь своему организму быстрее адаптироваться, день следует начинать с разминки, а после физических упражнений необходим контрастный душ.

Ежедневная физическая нагрузка

Чтобы калории и жиры эффективно сжигались, организму необходима умеренная двигательная активность. Включите в режим дня обязательные прогулки в быстром темпе, откажитесь от использования лифта и т.д.

Посильная физическая нагрузка может быть в форме йоги или медитации. Регулярная практика полезна для тела и ума. Это прекрасная возможность повысить тонус своего тела, сделать мышцы крепкими, а суставы – подвижными. Еще йога развивает гибкость тела, улучшает дыхание, помогает бороться со стрессом, поэтому его не придется заедать.

Медитация же помогает обрести положительный настрой, а это очень важный критерий в достижении поставленной цели. Достаточно всего четверти часа в день, чтобы избавиться от негативных мыслей, тревожности и т.д.

Прием аюрведических препаратов

Натуральные аюрведические рецептуры также помогают в борьбе с лишним весом. Это Слимексол (масла кокоса и черного тмина), АюрСлим, Врикшала (экстракт гарцинии камбоджийской) и другие. Терапевтический курс составляет 2-3 месяца.

Обзор лучших индийских средств для похудения

Предлагаем вашему вниманию лучшие аюрведические средства для похудения, в составе которых исключительно натуральные компоненты. Это один из самых безопасных и действенных способов снижения веса.

АюрСлим (Ayur Slim) для похудения Himalaya

АюрСлим (Ayur Slim) для похудения Himalaya | Хималая 60 кап

Обзор открывает целительный коктейль из трав, выпускаемый в форме таблеток. В состав препарата входит комплекс растительных экстрактов, которые дополняют и усиливают действие друг друга.

Полезные свойства действующих компонентов:

• снижение тяги к сладкому и мучному;

• вывод вредных веществ, накопившихся в организме;

• нормализация обменных процессов, что позволяет терять вес без вреда для здоровья;

• насыщение небольшим количеством пищи;

• улучшение усвоения питательных веществ;

• снижение уровня холестерина в крови и т.д.

Уникальный травяной комплекс также оказывает положительное воздействие на весь организм: повышает защитные функции, замедляет процессы старения, нейтрализует избыток сахара. При регулярном применении аюрведического средства, улучшается самочувствие, появляется ощущение бодрости, легкости, жизнерадостности.

Медохар гуггулу (Medohar guggulu) для похудения Vyas

Медохар гуггулу (Medohar guggulu) для похудения Vyas | Вяс 100таб

Это уникальный аюрведический препарат, который помогает в борьбе с лишним весом. Его активные компоненты творят настоящие чудеса:

• черный перец – поможет оставить лишний вес в прошлом, так как ускоряет обмен веществ, стимулирует похудение;

• имбирь – мощное оружие в борьбе с лишним весом, так как сжигает висцеральный жир, помогает снизить аппетит и нормализовать уровень сахара в крови;

• длинный перец – ускоряет обмен веществ;

• нагармота – способствует очищению организма, уменьшению объемов тела.

Этот чудодейственный фитопродукт создан по древнейшим рецептам Аюрведы, который передавались из поколения в поколение. Он обеспечивает эффективное похудение, без стресса для организма.

AGNIVESA Аюрведический чай для похудения Медохара

AGNIVESA Аюрведический чай для похудения Медохара | Medohara Slimming Tea 100г

Напиток, изготовленный на основе натуральных компонентов, эффективно очищает организм от вредных веществ и продуктов распада, способствует выводу лишней жидкости из организма. В его состав входят такие целебные аюрведические растения:

• трифала – композиция, состоящая из амалаки, харитаки и бибхитаки;

• ксира видари (пуэрария тубероза);

• лемонграсс;

• яштимадху;

• черный перец;

• пунарнава;

• пиппали;

• арджуна;

• виданга.

Благодаря такому богатому составу, чай стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, нормализует аппетит, укрепляет иммунитет, улучшает настроение, наполняет энергией, дарит цветущий внешний вид.

Врикшамла (Vrikshamla) для похудения Himalaya

Врикшамла (Vrikshamla) для похудения Himalaya | Хималая 60таб

Нельзя не включить в обзор и это аюрведическое средство, помогающее предотвратить накопление жира, оптимизировать вес. В состав входит единственный компонент – экстракт гарцинии камбоджийской.

Вытяжка из лекарственного растения наделена уникальными свойствами:

• блокировка процесса синтеза жиров, что помогает свести к минимуму отложение жировых клеток;

• вывод токсинов;

• стимуляция выработки гормона счастья (сератонина), а хорошее настроение устраняет привычку заедать стресс;

• расщепление подкожного жира;

• снижение уровня холестерина в крови;

• ускорение метаболизма, прочее.

Главное преимущество препарата – натуральный и абсолютно безопасный состав, поэтому его можно принимать с 14 лет. Врикшамла не возбраняется чередовать с другими аюрведическими курсами.

Слимексол (slimexol) для похудения Baraka

Слимексол (slimexol) для похудения Baraka | Барака 90кап

Препарат, приготовленный по рецептам, проверенных тысячелетиями, поможет не только сбросить вес в домашних условиях, но и значительно улучшить состояние здоровья. В состав входит два ингредиента, обладающих уникальными свойствами:

• кокосовое масло – это кладезь полезных веществ (аминокислоты, витамины, кальций и фосфор), которые замедляют процессы старения, нивелируют действие свободных радикалов, улучшают состояние кожного покрова;

• масло черного тмина – снижает холестерин, укрепляет защитные функции организма, растворяет и выводит камни в почках, обладает противовоспалительным и антиоксидантным эффектом.

Полезный дуэт компонентов подавляет чувство голода, ускоряет обмен веществ, способствует расщеплению жиров. Слимексол выпускается в форме капсул, поэтому средство всегда будет под рукой, его удобно взять с собой на работу или в дорогу.

Гарциния Камбоджийская (Garcinia) для похудения Sanavi

Гарциния Камбоджийская (Garcinia) для похудения Sanavi | Санави 60 таб.

Это натуральный индийский препарат на растительной основе. Экстракт гарцинии камбоджийской является звездным компонентом средства.

Вещество называют травяным эликсиром стройности, так как оно обладает целым букетом полезных свойств:

• снижает тягу к еде и перекусам между приемами пищи;

• стабилизирует уровень глюкозы в крови;

• расщепляет уже имеющиеся жировые отложения (целлюлит, складки);

• блокирует процесс синтеза жиров, что минимизирует отложение жировых клеток.

Это эффективный продукт для здорового похудения. При регулярном употреблении, организм ощущает сытость гораздо дольше, а углеводы не превращаются в жир, моментально вырабатывая энергию.

Ayurveda уже не одно тысячелетие стоит на страже здоровья человека, используя в своих рецептах только натуральные компоненты. С помощью средств из Индии для снижения веса действительно можно похудеть. Но на каждого они воздействуют по-разному – кто-то худеет быстро, а кому-то понадобится больше времени, чтобы получить тело своей мечты. Важно, что вся продукция – не лекарства, а фитокомпозиции, которые абсолютно безопасны.

Купить аюрведические препараты для похудения можно на сайте. Доставка осуществляется по Москве и всей России. Худейте правильно и будьте красивыми!